7.9 km | 01:02:43 | 07:53/km日期: 2017-04-26 18:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7187 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'11" / 06'12" / 05'58" / 07'12" / 06'24" / 06'38" / 10'48" / 12'38" / 01'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'07") | 1008 / 1008 | 158 / 102 |
| 2 | | 06'01" | 1004 / 2013 | 114 / 144 |
| 3 | | 06'28" (+00'27") | 1006 / 3019 | 115 / 133 |
| 4 | | 06'42" (+00'41") | 1006 / 4025 | 99 / 149 |
| 5 | | 07'10" (+01'09") | 1001 / 5027 | 109 / 126 |
| 6 | | 06'32" (+00'31") | 1006 / 6033 | 125 / 121 |
| 7 | | 10'28" (+04'27") | 1005 / 7039 | 93 / 102 |
| 8 | | 13'42" (+07'41") | 940 / 7980 | 115 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'12" | 00:12'23" |
| 3 | 05'58" | 00:18'21" |
| 4 | 07'12" | 00:25'33" |
| 5 | 06'24" | 00:31'57" |
| 6 | 06'38" | 00:38'35" |
| 7 | 10'48" | 00:49'23" |
| 8 | 12'38" | 01:02'01" |
| 7.9 | -17'-45" | 01:03'04" |
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