12.6 km | 01:22:14 | 06:32/km日期: 2017-04-26 17:36 - 總爬升: 254 m - 地點: 柴壽山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 07'22" / 07'06" / 05'04" / 05'18" / 05'19" / 13'34" / 07'37" / 07'17" / 09'27" / 08'31" / 06'35" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+02'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'42" | 574 / 12574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
331.97 km 
HOKA Hoka One One Vanquish 2 累積 :
128.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'22" | 00:14'42" |
| 3 | 07'06" | 00:21'48" |
| 4 | 05'04" | 00:26'52" |
| 5 | 05'18" | 00:32'10" |
| 6 | 05'19" | 00:37'29" |
| 7 | 13'34" | 00:51'03" |
| 8 | 07'37" | 00:58'40" |
| 9 | 07'17" | 01:05'57" |
| 10 | 09'27" | 01:15'24" |
| 11 | 08'31" | 01:23'55" |
| 12 | 06'35" | 01:30'30" |
| 12.6 | 04'41" | 01:33'12" |
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