榮光 Jesus Knight 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

榮光 Jesus Knight 新北市
ID 70265

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榮光 Jesus Knight

9.4 km | 00:50:13 | 05:21/km

日期: 2013-11-07 08:50 - 地點: Park - 天氣: Sunny - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'44" / 05'15" / 07'50" / 05'50" / 05'25" / 05'01" / 05'02" / 05'05" / 04'55" / 05'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.25 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 志聰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'15"	00:10'59"
3	07'50"	00:18'49"
4	05'50"	00:24'39"
5	05'25"	00:30'04"
6	05'01"	00:35'05"
7	05'02"	00:40'07"
8	05'05"	00:45'12"
9	04'55"	00:50'07"
9.4	05'10"	00:52'03"

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朋友動態

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