3.8 km | 00:21:32 | 05:43/km日期: 2017-04-26 06:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'17" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'40" (+00'23") | 264 / 3764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'30" | 00:17'12" |
| 3.8 | 05'40" | 00:21'32" |
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