8.3 km | 00:54:55 | 06:38/km日期: 2017-04-25 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'12" / 06'46" / 06'59" / 06'56" / 06'55" / 06'45" / 06'27" / 06'08" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 259 / 8259 |
| 10 | | 04'01" | 3 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'46" | 00:13'58" |
| 3 | 06'59" | 00:20'57" |
| 4 | 06'56" | 00:27'53" |
| 5 | 06'55" | 00:34'48" |
| 6 | 06'45" | 00:41'33" |
| 7 | 06'27" | 00:48'00" |
| 8 | 06'08" | 00:54'08" |
| 8.3 | 04'41" | 00:55'22" |
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