5.2 km | 00:24:08 | 04:39/km日期: 2017-04-26 20:17 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'28" / 04'38" / 04'50" / 04'39" / 04'52" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 205 / 205 |
| 2 | | 04'32" (+00'24") | 407 / 612 |
| 3 | | 04'30" (+00'22") | 413 / 1026 |
| 4 | | 04'34" (+00'26") | 415 / 1441 |
| 5 | | 04'38" (+00'30") | 414 / 1856 |
| 6 | | 04'46" (+00'38") | 409 / 2265 |
| 7 | | 04'48" (+00'40") | 409 / 2674 |
| 8 | | 04'49" (+00'41") | 410 / 3085 |
| 9 | | 04'40" (+00'32") | 418 / 3503 |
| 10 | | 04'43" (+00'35") | 422 / 3925 |
| 11 | | 04'57" (+00'49") | 409 / 4335 |
| 12 | | 04'46" (+00'38") | 421 / 4756 |
| 13 | | 04'26" (+00'18") | 417 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'38" | 00:09'06" |
| 3 | 04'50" | 00:13'56" |
| 4 | 04'39" | 00:18'35" |
| 5 | 04'52" | 00:23'27" |
| 5.2 | 03'55" | 00:24'08" |
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