陳錦鳳 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦鳳桃園
ID 226028

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5.0 km | 00:32:02 | 06:20/km

日期: 2017-04-24 18:15 - 地點: 大湖國小 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'05" / 06'23" / 06'02" / 06'08" / 06'06" / 06'20" /

基本訓練
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緩跑排乳酸⋯

4月累積里程 : 203.69 km

SKECHERS MEMORY FOAM 累積 : 614.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳兆萍, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'23"	00:13'28"
3	06'02"	00:19'30"
4	06'08"	00:25'38"
5	06'06"	00:31'44"
5.0	07'00"	00:32'03"

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