許安安 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

許安安嘉義
ID 189484

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4.1 km | 00:30:39 | 07:27/km

日期: 2017-04-26 17:07 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82

Pace: 08'05" / 06'40" / 07'26" / 07'49" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'04" (+01'27")

1001 / 1001

2

06'40"

(14'45")

06'37"

1006 / 2008

3

07'26"

(22'11")

07'24" (+00'47")

1002 / 3011

4

07'49"

(30'00")

07'47" (+01'10")

1003 / 4014

5

00'39"

(30'39")

07'01" (+00'24")

92 / 4106

女兒硬要陪跑，跑沒多久就不跑了...只好繞著她來回跑...

4月累積里程 : 51.61 km

mizuno RIDER 18 累積 : 745.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

陳麗琴, 蔡忠錦和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'40"	00:14'45"
3	07'26"	00:22'11"
4	07'49"	00:30'00"
4.1	05'54"	00:30'39"

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