3.0 km | 00:20:33 | 06:49/km日期: 2017-04-25 17:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 3493 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'00" / 06'38" / 06'44" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 2004 / 2004 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'47" | 1008 / 3012 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'38" | 00:13'38" |
| 3 | 06'44" | 00:20'22" |
| 3.0 | 22'05" | 00:20'33" |
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