4.8 km | 00:32:41 | 06:47/km日期: 2017-04-25 21:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 06'31" / 06'36" / 06'40" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'43" (+01'30") | 1595 / 4814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'31" | 00:12'29" |
| 3 | 06'36" | 00:19'05" |
| 4 | 06'40" | 00:25'45" |
| 4.8 | 08'32" | 00:32'42" |
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