5.1 km | 00:36:27 | 07:07/km日期: 2017-04-24 20:42 - 地點: 逼型角落 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6765 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'24" / 07'05" / 06'56" / 07'04" / 07'07" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'27") | 1001 / 1001 | 184 / 73 |
| 2 | | 07'04" (+00'08") | 1001 / 2002 | 184 / 76 |
| 3 | | 06'56" | 1008 / 3010 | 185 / 77 |
| 4 | | 06'58" (+00'02") | 1003 / 4014 | 186 / 77 |
| 5 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 5015 | 187 / 75 |
| 6 | | 07'21" (+00'25") | 115 / 5130 | 184 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.72 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 06'56" | 00:21'25" |
| 4 | 07'04" | 00:28'29" |
| 5 | 07'07" | 00:35'36" |
| 5.1 | 07'21" | 00:36'27" |
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