thomas 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

thomas 台南
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8.4 km | 01:00:27 | 07:10/km

日期: 2013-11-07 19:04 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'40" / 06'36" / 06'45" / 07'32" / 07'36" / 08'14" / 08'00" / 06'27" / 06'06" /

11月累積里程 : 146.74 km

ASICS GEL-EXCEL 33 2 累積 : 804.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

罵可川, Bear 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
3	06'45"	00:20'01"
4	07'32"	00:27'33"
5	07'36"	00:35'09"
6	08'14"	00:43'23"
7	08'00"	00:51'23"
8	06'27"	00:57'50"
8.4	06'06"	01:00'27"

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