6.5 km | 00:45:15 | 07:00/km日期: 2017-04-23 16:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 05'44" / 06'09" / 06'26" / 08'12" / 08'19" / 07'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'56" (+01'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'13" (+02'28") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'08" (+01'23") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'28" (+01'43") | 13 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'09" | 00:11'53" |
| 3 | 06'26" | 00:18'19" |
| 4 | 08'12" | 00:26'31" |
| 5 | 08'19" | 00:34'50" |
| 6 | 07'25" | 00:42'15" |
| 6.5 | 06'39" | 00:45'15" |
留言 
