5.2 km | 00:24:31 | 04:40/km日期: 2017-04-25 05:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'43" / 04'18" / 04'05" / 04'03" / 03'56" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+05'47") | 251 / 5251 |
以後都來平興國小這裡跑好了，gps在這裡飄很大，原來我的garmin是快樂表。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'18" | 00:10'01" |
| 3 | 04'05" | 00:14'06" |
| 4 | 04'03" | 00:18'09" |
| 5 | 03'56" | 00:22'05" |
| 5.3 | 10'11" | 00:24'39" |
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