林哲正 2012/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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7.3 km | 00:47:34 | 06:29/km

日期: 2012-08-22 16:56 - 總爬升: 176 m - 地點: 水湳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 06'22" / 06'17" / 06'41" / 07'03" / 06'52" / 06'31" / 06'38" /

8月累積里程 : 226.77 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Mora 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'22"	00:12'02"
3	06'17"	00:18'19"
4	06'41"	00:25'00"
5	07'03"	00:32'03"
6	06'52"	00:38'55"
7	06'31"	00:45'26"
7.3	06'37"	00:47'34"

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成績 : 01:07:05

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