6.0 km | 00:34:12 | 05:40/km日期: 2017-04-20 19:27 - 地點: 福營國中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 6285 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'15" / 05'36" / 05'46" / 05'48" / 05'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 1007 / 1007 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'14" | 1002 / 2009 | 184 / 103 |
| 3 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 3009 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1003 / 4013 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1008 / 5021 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 6021 | 181 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+01'10") | 28 / 6050 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.86 km 
New Balance WRUSHPJ2 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'15" | 00:10'56" |
| 3 | 05'36" | 00:16'32" |
| 4 | 05'46" | 00:22'18" |
| 5 | 05'48" | 00:28'06" |
| 6 | 05'58" | 00:34'04" |
| 6.0 | 04'39" | 00:34'12" |
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