12.3 km | 01:21:53 | 06:39/km日期: 2017-04-20 17:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 13414 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'15" / 06'30" / 06'19" / 06'00" / 06'55" / 06'49" / 06'49" / 06'57" / 06'47" / 06'37" / 06'23" / 06'20" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 5003 / 5003 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 5007 / 10010 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'20" | 2306 / 12317 | 161 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.36 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
774.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'30" | 00:13'45" |
| 3 | 06'19" | 00:20'04" |
| 4 | 06'00" | 00:26'04" |
| 5 | 06'55" | 00:32'59" |
| 6 | 06'49" | 00:39'48" |
| 7 | 06'49" | 00:46'37" |
| 8 | 06'57" | 00:53'34" |
| 9 | 06'47" | 01:00'21" |
| 10 | 06'37" | 01:06'58" |
| 11 | 06'23" | 01:13'21" |
| 12 | 06'20" | 01:19'41" |
| 12.3 | 07'10" | 01:21'53" |
留言 
