3.0 km | 00:19:23 | 06:30/km日期: 2017-04-18 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'59" / 13'54" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'44") | 537 / 537 |
| 2 | | 03:05'21" (+01'10") | 10 / 547 |
| 3 | | 04'11" | 400 / 948 |
| 4 | | 11'05" (+06'54") | 180 / 1128 |
| 5 | | 04'17" (+00'06") | 402 / 1531 |
| 6 | | 17'35" (+13'24") | 93 / 1624 |
| 7 | | 04'13" (+00'02") | 340 / 1965 |
| 8 | | 29'55" (+25'44") | 38 / 2003 |
| 9 | | 04'12" (+00'01") | 405 / 2409 |
| 10 | | 09'53" (+05'42") | 143 / 2552 |
| 11 | | 04'14" (+00'03") | 403 / 2956 |
| 12 | | 10'48" (+06'37") | 26 / 2982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 13'54" | 00:20'53" |
| 3.0 | 07'23" | 00:28'09" |
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