2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

台東
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6.7 km | 00:43:16 | 06:29/km

日期: 2017-04-15 12:08 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93

Pace: 07'36" / 05'58" / 06'16" / 05'34" / 05'44" / 05'44" / 09'31" /

距離路跑

4月累積里程 : 302.39 km

New Balance M890BR4 累積 : 268.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

周殷鼎, 周明全（這個我不擅長）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'58"	00:13'34"
3	06'16"	00:19'50"
4	05'34"	00:25'24"
5	05'44"	00:31'08"
6	05'44"	00:36'52"
6.7	09'29"	00:43'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km