10.1 km | 00:58:09 | 05:46/km日期: 2017-04-20 21:31 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 好熱夏天來了 - 平均心率: 182 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 10531 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 05'36" / 05'41" / 05'33" / 05'45" / 05'56" / 05'59" / 05'51" / 05'59" / 05'46" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 1008 / 1008 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1001 / 2009 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1006 / 3015 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'31" | 1003 / 4019 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1008 / 5027 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+00'23") | 1004 / 6031 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 1007 / 7039 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'49" (+00'18") | 1007 / 8047 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'55" (+00'24") | 1002 / 9049 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'43" (+00'12") | 1005 / 10054 | 185 / 94 |
| 11 | | 05'43" (+00'12") | 72 / 10127 | 168 / 103 |
我明明有吃晚餐怎麼肚子又餓了.............
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.75 km 
ASlCS 虎走5 累積 :
986.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'36" | 00:11'02" |
| 3 | 05'41" | 00:16'43" |
| 4 | 05'33" | 00:22'16" |
| 5 | 05'45" | 00:28'01" |
| 6 | 05'56" | 00:33'57" |
| 7 | 05'59" | 00:39'56" |
| 8 | 05'51" | 00:45'47" |
| 9 | 05'59" | 00:51'46" |
| 10 | 05'46" | 00:57'32" |
| 10.1 | 08'28" | 00:58'09" |
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