10.1 km | 00:54:28 | 05:22/km日期: 2017-04-23 15:43 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 05'21" / 05'10" / 05'06" / 05'16" / 05'13" / 05'07" / 05'10" / 05'15" / 06'07" / 05'57" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'10" | 00:10'31" |
| 3 | 05'06" | 00:15'37" |
| 4 | 05'16" | 00:20'53" |
| 5 | 05'13" | 00:26'06" |
| 6 | 05'07" | 00:31'13" |
| 7 | 05'10" | 00:36'23" |
| 8 | 05'15" | 00:41'38" |
| 9 | 06'07" | 00:47'45" |
| 10 | 05'57" | 00:53'42" |
| 10.1 | 06'03" | 00:54'35" |
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