麥克風 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

麥克風南投
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4.6 km | 00:44:51 | 09:50/km

日期: 2017-04-16 14:48 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'54" / 07'49" / 09'14" / 16'25" / 09'49" /

二水車站走登山步道至松柏嶺基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	07'49"	00:13'43"
3	09'14"	00:22'57"
4	16'25"	00:39'22"
4.6	09'46"	00:44'52"

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