10.0 km | 00:58:02 | 05:47/km日期: 2017-04-19 18:30 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'18" / 05'28" / 05'30" / 05'40" / 05'39" / 06'08" / 05'45" / 05'53" / 05'58" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.66 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
3153.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'28" | 00:11'46" |
| 3 | 05'30" | 00:17'16" |
| 4 | 05'40" | 00:22'56" |
| 5 | 05'39" | 00:28'35" |
| 6 | 06'08" | 00:34'43" |
| 7 | 05'45" | 00:40'28" |
| 8 | 05'53" | 00:46'21" |
| 9 | 05'58" | 00:52'19" |
| 10 | 05'40" | 00:57'59" |
| 10.0 | 04'56" | 00:58'02" |
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