10.0 km | 01:24:16 | 08:23/km日期: 2017-04-15 17:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'20" / 08'14" / 08'39" / 09'06" / 07'49" / 08'05" / 08'35" / 08'23" / 08'34" / 08'15" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'26" (+00'04") | 4035 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'14" | 00:16'34" |
| 3 | 08'39" | 00:25'13" |
| 4 | 09'06" | 00:34'19" |
| 5 | 07'49" | 00:42'08" |
| 6 | 08'05" | 00:50'13" |
| 7 | 08'35" | 00:58'48" |
| 8 | 08'23" | 01:07'11" |
| 9 | 08'34" | 01:15'45" |
| 10 | 08'15" | 01:24'00" |
| 10.0 | 08'05" | 01:24'17" |
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