稱頭 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

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3.5 km | 00:18:52 | 05:19/km

日期: 2017-04-16 16:57 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'21" / 05'11" / 05'20" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

05'17"

1609 / 1609

2

08'30"

(17'01")

05'17"

1609 / 3218

3

01'50"

(18'52")

05'49" (+00'32")

317 / 3535

爆汗

4月累積里程 : 114.20 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 316.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Cutelabi Chen, 邱梓萓和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'11"	00:10'32"
3	05'20"	00:15'52"
3.5	05'35"	00:18'52"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:14:46 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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