愛戀鐵慶 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
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10.0 km | 00:53:29 | 05:19/km

日期: 2017-04-18 05:51 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 74

Pace: 05'07" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'17" / 04'58" / 05'12" / 05'12" / 05'36" / 05'35" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 66.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

初心, 黃千毓和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'23"	00:10'30"
3	05'28"	00:15'58"
4	05'25"	00:21'23"
5	05'17"	00:26'40"
6	04'58"	00:31'38"
7	05'12"	00:36'50"
8	05'12"	00:42'02"
9	05'36"	00:47'38"
10	05'35"	00:53'13"
10.0	06'53"	00:53'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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