7.9 km | 01:11:03 | 08:58/km日期: 2017-05-11 17:49 - 地點: 新竹工業區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9460 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'33" / 07'44" / 10'24" / 08'25" / 09'46" / 10'25" / 08'50" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 1003 / 1003 | 149 / 89 |
| 2 | | 07'45" (+00'14") | 1003 / 2006 | 143 / 89 |
| 3 | | 10'27" (+02'56") | 1000 / 3007 | 113 / 84 |
| 4 | | 08'23" (+00'52") | 1000 / 4008 | 145 / 82 |
| 5 | | 09'53" (+02'22") | 1006 / 5015 | 114 / 88 |
| 6 | | 10'14" (+02'43") | 1000 / 6016 | 122 / 79 |
| 7 | | 08'50" (+01'19") | 1006 / 7023 | 144 / 78 |
| 8 | | 08'26" (+00'55") | 916 / 7939 | 145 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'44" | 00:15'17" |
| 3 | 10'24" | 00:25'41" |
| 4 | 08'25" | 00:34'06" |
| 5 | 09'46" | 00:43'52" |
| 6 | 10'25" | 00:54'17" |
| 7 | 08'50" | 01:03'07" |
| 7.9 | 08'41" | 01:11'05" |
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