4.7 km | 01:47:41 | 22:59/km日期: 2017-04-15 06:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 27'51" / 25'18" / 26'17" / 16'59" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'51" (+10'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'17" (+08'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'17" (+09'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'30" | 682 / 4682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'51" | 00:27'51" |
| 2 | 25'18" | 00:53'09" |
| 3 | 26'17" | 01:19'26" |
| 4 | 16'59" | 01:36'25" |
| 4.7 | 16'30" | 01:47'41" |
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