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全馬 | 05:23:58 | 07:40/km | 第8馬
日期: 2017-04-16 06:03 - 總爬升: 1155 m - 地點: 風櫃嘴馬拉松 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% · 留言 Marty Huang 和 韋逗兒 說推 · 留言 賽前就將此賽事定調為"找回初衷,重拾信心馬",原因是因為自從去年12月的單車一日北高回來後,幾乎處於半墮落狀態,下雨,天冷,睡不飽...都成為了不跑的理由,就這樣到了一月的鐵道路跑或許是還沒發胖,咬著牙還是破了半碼pb,高興了幾天,過年又開始放縱,到了二月果然反應在賽事上,一切一切都是那麼的糟糕...之後在貢寮馬就打定主意,這一場賽事一定要認真的跑,不要為自己找理由,甚麼關門前回來就好,更不要每次完賽後又覺得似乎可以更好,要用跑初馬那種對自己認真負責的態度跑,因此賽前就打定主意,去程上坡跑走,下坡稍加速,回程上坡走,下坡飆速,中間當然腳還是有不舒服,痠痛外加抽筋邊緣,不過還是告訴自己要堅持下去,就這樣一路回到終點,也算是有達到設定的目標,不讓自己後悔.最後入春了,真的要好好減重開始訓練了,不然下半年,10月開始賽事又要苦哈哈了 XD 賽前宣言: Run 賽後評分: 賽事規劃不錯,補給可以再更好 給 4 星 4月累積里程 : 206.23 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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