7.4 km | 00:53:30 | 07:13/km日期: 2017-04-14 17:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'53" / 07'25" / 07'32" / 07'09" / 07'12" / 07'20" / 06'36" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.33 km 
adiddas ultra boost 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'25" | 00:15'18" |
| 3 | 07'32" | 00:22'50" |
| 4 | 07'09" | 00:29'59" |
| 5 | 07'12" | 00:37'11" |
| 6 | 07'20" | 00:44'31" |
| 7 | 06'36" | 00:51'07" |
| 7.4 | 05'57" | 00:53'31" |
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