2.9 km | 00:13:15 | 04:30/km日期: 2017-04-12 15:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2301 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 04'14" / 04'35" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'12" | 1006 / 1006 | 178 / 133 |
2 | | 04'33" (+00'21") | 1006 / 2013 | 176 / 124 |
3 | | 04'42" (+00'30") | 940 / 2953 | 166 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.67 km ACICS 虎走 累積 :
155.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 04'35" | 00:08'49" |
2.9 | 04'42" | 00:13'15" |