10.2 km | 01:28:50 | 08:40/km日期: 2017-02-26 06:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'34" / 08'01" / 06'55" / 07'45" / 09'08" / 07'12" / 09'46" / 07'48" / 13'27" / 07'25" / 16'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 08'01" | 00:15'35" |
3 | 06'55" | 00:22'30" |
4 | 07'45" | 00:30'15" |
5 | 09'08" | 00:39'23" |
6 | 07'12" | 00:46'35" |
7 | 09'46" | 00:56'21" |
8 | 07'48" | 01:04'09" |
9 | 13'27" | 01:17'36" |
10 | 07'25" | 01:25'01" |
10.2 | 16'11" | 01:28'50" |