chin kuo 2017/04/12 訓練日誌

chin kuo 高雄
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chin kuo

11.0 km | 01:09:30 | 06:18/km

日期: 2017-04-12 17:52 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 06'30" / 06'35" / 06'33" / 06'46" / 06'29" / 06'07" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 06'29" / 05'41" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 210.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Morgan Yu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	06'33"	00:19'38"
4	06'46"	00:26'24"
5	06'29"	00:32'53"
6	06'07"	00:39'00"
7	06'08"	00:45'08"
8	06'12"	00:51'20"
9	06'04"	00:57'24"
10	06'29"	01:03'53"
11	05'41"	01:09'34"
11.0	05'10"	01:09'37"

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