何勁男 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

何勁男高雄
ID 199596

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4.1 km | 00:25:44 | 06:16/km

日期: 2017-04-20 18:04 - 地點: 自家附近 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'54" / 06'12" / 06'03" / 06'02" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50" (+00'49")

990 / 990

2

06'19"

(13'06")

06'15" (+00'14")

1010 / 2000

3

06'03"

(19'09")

06'01"

1003 / 3004

4

06'02"

(25'11")

06'02" (+00'01")

999 / 4003

5

00'33"

(25'44")

05'43"

96 / 4099

高雄

何勁男

·

………………

4月累積里程 : 17.86 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 7 years ago

張啟輝, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'12"	00:13'06"
3	06'03"	00:19'09"
4	06'02"	00:25'11"
4.1	05'30"	00:25'44"

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成績 : 03:46:01

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