10.1 km | 00:58:08 | 05:44/km日期: 2017-04-14 06:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10363 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'37" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'39" / 05'41" / 05'45" / 05'41" / 05'21" / 05'15" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'22") | 1002 / 1002 | 174 / 86 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1001 / 2004 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1008 / 3012 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1003 / 4016 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 1001 / 5018 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'28") | 1006 / 6024 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1004 / 7028 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'38" (+00'25") | 1006 / 8034 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1005 / 9040 | 176 / 106 |
| 10 | | 05'13" | 1005 / 10045 | 179 / 106 |
| 11 | | 05'12" | 134 / 10179 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'47" | 00:12'24" |
| 3 | 05'47" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 05'39" | 00:29'40" |
| 6 | 05'41" | 00:35'21" |
| 7 | 05'45" | 00:41'06" |
| 8 | 05'41" | 00:46'47" |
| 9 | 05'21" | 00:52'08" |
| 10 | 05'15" | 00:57'23" |
| 10.1 | 05'35" | 00:58'08" |
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