5.0 km | 00:23:58 | 04:46/km日期: 2017-04-18 21:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4323 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 04'44" / 04'46" / 04'47" / 04'46" / 04'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1002 / 1002 | 180 / 117 |
| 2 | | 04'45" (+00'02") | 1002 / 2005 | 179 / 117 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3006 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'45" (+00'02") | 1002 / 4009 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1003 / 5012 | 181 / 115 |
| 6 | | 05'55" (+01'12") | 22 / 5034 | 157 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'46" | 00:09'30" |
| 3 | 04'47" | 00:14'17" |
| 4 | 04'46" | 00:19'03" |
| 5 | 04'47" | 00:23'50" |
| 5.0 | 05'55" | 00:23'58" |
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