7.0 km | 00:50:06 | 07:08/km日期: 2017-04-12 17:11 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'26" / 07'46" / 07'26" / 07'27" / 07'02" / 06'30" / 06'20" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'27") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.33 km 
adiddas ultra boost 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'46" | 00:15'12" |
| 3 | 07'26" | 00:22'38" |
| 4 | 07'27" | 00:30'05" |
| 5 | 07'02" | 00:37'07" |
| 6 | 06'30" | 00:43'37" |
| 7 | 06'20" | 00:49'57" |
| 7.0 | 08'55" | 00:50'06" |
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