5.5 km | 00:56:33 | 10:16/km日期: 2017-04-11 12:25 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 08'41" / 10'59" / 10'04" / 08'55" / 09'07" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+03'30") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.13 km 
HOKA HUAKA 累積 :
580.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 10'59" | 00:19'40" |
| 3 | 10'04" | 00:29'44" |
| 4 | 08'55" | 00:38'39" |
| 5 | 09'07" | 00:47'46" |
| 5.5 | 12'24" | 00:53'59" |
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