RogerYu 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

RogerYu 新竹
ID 65119

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5.0 km | 00:34:02 | 06:47/km

日期: 2017-05-06 06:13 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 06'52" / 06'42" / 06'44" / 06'47" / 06'51" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'34")

06'42"

1000 / 2000

3

06'43"

(20'18")

06'43" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'46"

(27'05")

06'46" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'50"

(33'56")

06'50" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'06"

(34'02")

06'32"

16 / 5016

5月累積里程 : 61.36 km

ASICS GT2000 5代累積 : 546.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林金樹, candy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'42"	00:13'34"
3	06'44"	00:20'18"
4	06'47"	00:27'05"
5	06'51"	00:33'56"
5.0	05'56"	00:34'02"

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