莊玉麟 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km

日期: 2017-04-10 18:33 - 總爬升: 226 m - 地點: 鎮高操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 05'56" / 05'59" / 06'16" / 06'14" / 05'57" / 05'43" / 05'44" / 05'42" / 301'45" /

桃園

莊玉麟

·

4月累積里程 : 260.41 km

TCX 上傳 | 7 years ago

葉晉標, J R Wang 🇹🇼 和其他 65 人說推

·

瑤瑤晚安囉！一夜好眠！

2017-04-10 23:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'56"	00:12'10"
3	05'59"	00:18'09"
4	06'16"	00:24'25"
5	06'14"	00:30'39"
6	05'57"	00:36'36"
7	05'43"	00:42'19"
8	05'44"	00:48'03"
9	05'42"	00:53'45"
10.0	05'37"	00:59'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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