黃義家 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃義家桃園
ID 311340

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5.2 km | 00:29:02 | 05:33/km

日期: 2017-05-05 21:43 - 地點: 長庚大學操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 05'25" / 05'34" / 05'34" / 05'47" / 05'18" /

基本訓練

5月累積里程 : 20.68 km

Mizuno Synchro MX2 累積 : 60.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和陳小毛說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'25"	00:10'57"
3	05'34"	00:16'31"
4	05'34"	00:22'05"
5	05'47"	00:27'52"
5.2	05'25"	00:29'02"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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