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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
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陳志忠
55.0 km
|
04:51:19
|
11.3 km/h
日期:
2017-04-25 10:48
-
總爬升:
541 m
-
卡路里:
2497 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'00"
(04'00")
15.06 (-11.21)
1000 / 1000
2
02'38"
(06'38")
22.78 (-3.49)
994 / 1995
3
02'27"
(09'05")
24.66 (-1.62)
1004 / 3000
4
02'19"
(11'24")
26.28
1009 / 4009
5
02'31"
(13'55")
24.00 (-2.28)
1002 / 5011
展開計圈分析
6
02'25"
(16'20")
25.00 (-1.28)
1003 / 6015
7
04'55"
(21'15")
12.29 (-13.99)
1003 / 7019
8
03'00"
(24'15")
20.11 (-6.17)
1002 / 8021
9
10'23"
(34'38")
5.79 (-20.49)
1000 / 9022
10
02'56"
(37'34")
20.45 (-5.82)
998 / 10020
11
02'39"
(40'13")
23.08 (-3.20)
1018 / 11039
12
02'27"
(42'40")
24.32 (-1.95)
987 / 12026
13
02'27"
(45'07")
24.83 (-1.45)
1009 / 13035
14
02'21"
(47'28")
25.71 (-0.56)
1004 / 14040
15
02'22"
(49'50")
25.71 (-0.56)
1013 / 15053
16
02'36"
(52'26")
23.38 (-2.90)
1012 / 16065
17
02'35"
(55'01")
23.23 (-3.05)
999 / 17065
18
02'30"
(57'31")
24.16 (-2.12)
1003 / 18069
19
02'22"
(59'53")
25.35 (-0.93)
995 / 19064
20
02'21"
(01:02'14")
25.53 (-0.75)
994 / 20058
21
02'26"
(01:04'40")
24.66 (-1.62)
999 / 21058
22
03'00"
(01:07'40")
20.22 (-6.05)
1010 / 22068
23
02'22"
(01:10'02")
25.53 (-0.75)
1002 / 23071
24
02'21"
(01:12'23")
25.71 (-0.56)
1005 / 24076
25
02'33"
(01:14'56")
23.84 (-2.44)
1011 / 25088
26
19'30"
(01:34'26")
3.12 (-23.16)
1013 / 26101
27
04'07"
(01:38'33")
14.69 (-11.58)
1006 / 27107
28
04'24"
(01:42'57")
13.64 (-12.64)
997 / 28105
29
03'40"
(01:46'37")
16.51 (-9.76)
1008 / 29114
30
03'21"
(01:49'58")
17.91 (-8.37)
995 / 30109
31
03'03"
(01:53'01")
19.89 (-6.39)
1006 / 31115
32
23'23"
(02:16'24")
2.58 (-23.70)
1003 / 32118
33
07'31"
(02:23'55")
8.04 (-18.24)
1004 / 33123
34
29'41"
(02:53'36")
2.02 (-24.26)
997 / 34120
35
11'57"
(03:05'33")
5.02 (-21.26)
998 / 35119
36
11'27"
(03:17'00")
5.29 (-20.99)
1008 / 36127
37
27'05"
(03:44'05")
2.25 (-24.03)
1013 / 37140
38
07'21"
(03:51'26")
8.18 (-18.10)
1001 / 38142
39
03'06"
(03:54'32")
19.46 (-6.82)
1003 / 39145
40
03'29"
(03:58'01")
17.31 (-8.97)
1004 / 40150
41
03'17"
(04:01'18")
18.27 (-8.00)
998 / 41148
42
06'46"
(04:08'04")
8.87 (-17.41)
999 / 42147
43
05'11"
(04:13'15")
11.58 (-14.70)
997 / 43144
44
03'26"
(04:16'41")
17.65 (-8.63)
1005 / 44150
45
03'39"
(04:20'20")
16.51 (-9.76)
1003 / 45154
46
03'27"
(04:23'47")
17.48 (-8.80)
1004 / 46158
47
03'05"
(04:26'52")
19.67 (-6.61)
1006 / 47164
48
04'15"
(04:31'07")
14.17 (-12.10)
1003 / 48168
49
02'59"
(04:34'06")
20.45 (-5.82)
1011 / 49179
50
02'21"
(04:36'27")
25.71 (-0.56)
1005 / 50185
51
02'22"
(04:38'49")
25.53 (-0.75)
1004 / 51190
52
02'21"
(04:41'10")
25.53 (-0.75)
994 / 52185
53
02'49"
(04:43'59")
21.43 (-4.85)
1002 / 53187
54
02'46"
(04:46'45")
21.82 (-4.46)
1002 / 54190
55
04'34"
(04:51'19")
12.95 (-13.33)
982 / 55172
4月累積里程 :
157.81 km
GIANT TCR SLR2
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 7 years ago
杜佐耀
,
張秀雲
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.0
-3.8 %
2
22.5
-3.8 %
3
24.8
-1.5 %
4
25.9
-1.9 %
5
23.8
4.0 %
6
24.8
1.4 %
7
12.2
4.5 %
8
20.3
3.2 %
9
5.8
-5.8 %
10
20.3
-2.8 %
11
22.6
2.0 %
12
24.5
4.6 %
13
24.7
-1.7 %
14
25.7
-3.3 %
15
25.7
3.5 %
16
23.4
-1.9 %
17
23.4
1.8 %
18
23.8
-2.1 %
19
25.2
4.6 %
20
25.2
-2.6 %
21
24.8
4.3 %
22
20.2
3.3 %
23
25.4
-2.4 %
24
25.5
-2.6 %
25
23.8
-1.2 %
26
3.1
6.2 %
27
14.0
-2.7 %
28
13.9
-0.8 %
29
16.2
2.2 %
30
17.9
-1.9 %
31
19.4
2.4 %
32
2.6
3.5 %
33
8.6
8.3 %
34
3.0
16.2 %
35
2.9
10.1 %
36
5.5
12.6 %
37
2.1
-9.0 %
38
7.6
-18.8 %
39
18.7
-22.4 %
40
22.9
-4.7 %
41
15.5
4.7 %
42
8.6
-2.9 %
43
12.6
-5.3 %
44
15.4
2.2 %
45
17.1
-3.5 %
46
17.5
-2.2 %
47
19.5
1.3 %
48
22.5
-1.8 %
49
12.9
-2.0 %
50
25.2
3.7 %
51
26.5
2.5 %
52
24.8
-2.0 %
53
23.4
4.3 %
54
19.9
-2.8 %
55
14.1
7.2 %
55.0
-0.8
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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55.0 km | 04:51:19 | 11.3 km/h
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