5.1 km | 00:25:29 | 05:02/km日期: 2017-04-09 16:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 4809 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 19%
Pace: 04'45" / 04'57" / 05'13" / 05'09" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1010 / 1010 | 190 / 110 |
| 2 | | 04'52" (+00'07") | 1004 / 2014 | 188 / 108 |
| 3 | | 05'12" (+00'27") | 1002 / 3017 | 186 / 103 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1009 / 4026 | 188 / 102 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1004 / 5030 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'03" (+00'18") | 52 / 5083 | 187 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'57" | 00:09'42" |
| 3 | 05'13" | 00:14'55" |
| 4 | 05'09" | 00:20'04" |
| 5 | 05'09" | 00:25'13" |
| 5.1 | 05'03" | 00:25'29" |
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