鄭騰祿 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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半馬 | 01:46:31 | 05:02/km | 第108半馬

PUMA螢光夜跑

官方成績
日期	2017-04-08
成績	01:46:31
總名次	60 / 1821
分組名次	- / -
平均速度	05:02/km

官方證書

鄭騰祿

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'48")

00:23'48"

00:48'31"

10 km

(00:48'31")

00:24'43" (+00'55")

15 km

(01:14'41")

00:26'10" (+02'22")

00:53'38" (+05'07")

20 km

(01:42'09")

00:27'28" (+03'40")

Finish

(01:46:31)

日期: 2017-04-08 17:39 - 地點: 高雄市前鎮區夢時代 - 卡路里: 1177 Cal

屏東

鄭騰祿

·

屏東

鄭騰祿

·

賽前宣言: 預畫第108場半馬~~

賽後評分: 高雄的比賽好像就是無法克服交通管制...
給 4 星

4月累積里程 : 295.83 km

DIADORA DA5AMR2626$1080 累積 : 1619.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Alice 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'37"	00:09'20"
3	04'55"	00:14'15"
4	04'44"	00:18'59"
5	04'49"	00:23'48"
6	04'46"	00:28'34"
7	04'52"	00:33'26"
8	04'54"	00:38'20"
9	04'52"	00:43'12"
10	05'19"	00:48'31"
11	05'03"	00:53'34"
12	05'31"	00:59'05"
13	04'58"	01:04'03"
14	05'21"	01:09'24"
15	05'17"	01:14'41"
16	05'34"	01:20'15"
17	06'04"	01:26'19"
18	05'05"	01:31'24"
19	05'28"	01:36'52"
20	05'17"	01:42'09"
20.8	05'10"	01:46'31"

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