15.0 km | 01:37:53 | 06:31/km日期: 2013-11-04 18:53 - 地點: 愛河 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 06'06" / 06'46" / 06'41" / 06'00" / 05'55" / 06'12" / 06'17" / 06'16" / 06'24" / 06'34" / 16'12" / 06'21" / 06'39" / 349'10" /
基本訓練
(null) -- 蔡依林 - 彩色相片
(null) -- 蕭亞軒-遺失的心跳
(null) -- 周杰伦 - 爱你没差
祊捚唄 -- 跤扂笭陔乾斕腔儂頗
(null) -- 周杰倫-四面楚歌
祊捚唄 -- 芼砑斕
栦堜轅 -- 峈乾最
(null) -- 周杰倫_十二新作 - 明明就
(null) -- 楊丞琳-左邊
(null) -- 萧亚轩 - 有爱到就好
(null) -- 萧亚轩 - 浪费
周杰倫 -- Mine Mine
(null) -- 周杰伦 - 红尘客栈
(null) -- 李婭莎-.歸宿
(null) -- 品冠-起床
(null) -- 范晓萱 - 氧气
(null) -- 林宥嘉-說謊
(null) -- 范晓萱 - 眼泪
絆甡輿 -- 坅鞦祭
蔡依林 -- 马赛克
(null) -- 周傑倫-退後
萧亚轩 -- 类似爱情
11月累積里程 : 115.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'06" | 00:12'47" |
3 | 06'46" | 00:19'33" |
4 | 06'41" | 00:26'14" |
5 | 06'00" | 00:32'14" |
6 | 05'55" | 00:38'09" |
7 | 06'12" | 00:44'21" |
8 | 06'17" | 00:50'38" |
9 | 06'16" | 00:56'54" |
10 | 06'24" | 01:03'18" |
11 | 06'34" | 01:09'52" |
12 | 16'12" | 01:26'04" |
13 | 06'21" | 01:32'25" |
14 | 06'39" | 01:39'04" |
15.0 | 06'51" | 01:46'03" |