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 |  10.1 km | 01:02:27 | 06:10/km日期: 2017-04-09 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% Pace: 06'23" / 05'39" / 05'50" / 06'11" / 06'43" / 06'02" / 06'31" / 06'57" / 06'58" / 06'23" / 06'58" / 今天來練習剛看完的一雙跑鞋書中說的兩吸呼吸法。PS: 後面跑去跟一位萬金石妹妹邊跑邊聊天，今年的萬金石衣服真好看^_^
4月累積里程 : 62.06 km  UA SpeedForm Europa 累積 : 656.3 kmTCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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