李閔榮 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

李閔榮雲林
ID 237009

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5.1 km | 00:35:17 | 06:58/km

日期: 2017-04-07 19:00 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 06'06" / 07'22" / 06'29" / 08'19" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'10")

998 / 998

2

06'11"

(12'29")

06'08"

1006 / 2005

3

07'16"

(19'45")

07'18" (+01'10")

993 / 2998

4

06'35"

(26'20")

06'30" (+00'22")

1010 / 4009

5

08'25"

(34'45")

08'21" (+02'13")

1007 / 5016

6

00'32"

(35'17")

10'29" (+04'21")

50 / 5067

4月累積里程 : 169.83 km

美津濃 J1GC160404 累積 : 1130.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

泉, 火車💪🚂 和其他 27 人說推

·

林尹雅晚安，跑跑愉悅！

2017-04-07 22:13 ·

1 個人推

liang 早安，假日愉快！

2017-04-08 08:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	07'22"	00:19'51"
4	06'29"	00:26'20"
5	08'19"	00:34'39"
5.1	10'33"	00:35'17"

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