5.8 km | 01:11:00 | 12:14/km日期: 2017-04-06 21:41 - 地點: 老地方 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 105 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 4920 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 12'32" / 12'15" / 12'05" / 12'10" / 12'48" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+00'32") | 1000 / 1000 | 68 / 116 |
| 2 | | 12'17" (+00'18") | 1006 / 2007 | 66 / 122 |
| 3 | | 11'59" | 1007 / 3014 | 65 / 127 |
| 4 | | 12'06" (+00'07") | 1005 / 4019 | 65 / 126 |
| 5 | | 12'45" (+00'46") | 1003 / 5023 | 69 / 112 |
| 6 | | 11'20" | 798 / 5821 | 83 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.00 km 
Nike Pegasus 31 累積 :
996.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'15" | 00:24'47" |
| 3 | 12'05" | 00:36'52" |
| 4 | 12'10" | 00:49'02" |
| 5 | 12'48" | 01:01'50" |
| 5.8 | 11'20" | 01:10'53" |
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