6.0 km | 01:12:35 | 12:04/km日期: 2017-04-04 21:33 - 地點: 老地方 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 98 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 12'15" / 12'15" / 12'12" / 11'57" / 11'38" / 12'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+02'28") | 1008 / 1008 | 85 / 95 |
| 2 | | 12'08" (+02'20") | 1002 / 2010 | 73 / 111 |
| 3 | | 12'11" (+02'23") | 1007 / 3018 | 68 / 120 |
| 4 | | 11'52" (+02'04") | 1005 / 4024 | 67 / 123 |
| 5 | | 11'33" (+01'45") | 1006 / 5030 | 66 / 129 |
| 6 | | 12'01" (+02'13") | 1006 / 6037 | 69 / 119 |
| 7 | | 09'48" | 6 / 6044 | 90 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.00 km 
Nike Pegasus 31 累積 :
996.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'15" | 00:24'30" |
| 3 | 12'12" | 00:36'42" |
| 4 | 11'57" | 00:48'39" |
| 5 | 11'38" | 01:00'17" |
| 6 | 12'06" | 01:12'23" |
| 6.0 | 09'48" | 01:12'27" |
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