10.0 km | 00:57:06 | 05:41/km日期: 2017-04-04 16:15 - 平均心率: 178 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 10004 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'40" / 05'40" / 05'45" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'10") | 1008 / 1008 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'33" | 1002 / 2010 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1010 / 3021 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 4023 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1008 / 5032 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1008 / 6040 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 7042 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1006 / 8049 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1006 / 9055 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 10055 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'40" | 00:22'34" |
| 5 | 05'40" | 00:28'14" |
| 6 | 05'45" | 00:33'59" |
| 7 | 05'44" | 00:39'43" |
| 8 | 05'47" | 00:45'30" |
| 9 | 05'45" | 00:51'15" |
| 10 | 05'45" | 00:57'00" |
| 10.0 | 05'15" | 00:57'06" |
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